¿Quieres liberarte de la ansiedad y vivir la vida de tus sueños con más alegría?

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"Las 7 estrategias para liberarte de la ansiedad y vivir la vida que deseas" 

 

para mujeres agobiadas que desean vivir mejor 

 Mindfulness para mujeres con ansiedad que quieren equilibrio emocional para crear la vida que desean

Hola, soy Marta

coach de mindfulness y experta en manejo de ansiedad para mujeres que desean crear su futuro.

Lo que piensas y sientes es lo que crea tu futuro, yo te ayudo a llenar tu mente solamente de lo que deseas, pero sobretodo a sentirlo en tu interior.

Creo que se nos dio la imaginación para que podamos trascender el mundo físico y de esta manera poder salir de nuestros limites y desplegar nuestro gran potencial.

 

El gran reto es cambiar lo que sientes y que esté en linea con la vida que deseas vivir.

Espero poder abrir una nueva dimensión en tu manera de pensar.

PRUEBA ESTOS EJERCICIOS

CON MIS CURSOS TE AYUDO A:

 

Identificar tus emociones, aceptarlas y manejarlas de manera correcta, esto potenciará notablemente tu equilibrio emocional.

Generar entusiasmo y alegría de forma natural porque habrás aprendido a calmar tus emociones y aclarar tu mente.

Aportar un estado de calma y serenidad en tu vida.

Tener una mejor calidad de sueño, teniendo un mejor control sobre las emociones.

Aprender a generar antidepresivos de forma natural durante los ejercicios de mindfulness.

Conectar mejor con las demás personas aumentando tu nivel de empatía y como resultado mejorará la calidad de tus relaciones interpersonales.

Lupita, Costa Rica

Antes de empezar el curso tenía mucha ansiedad y sentía mucha insatisfacción en mi vida. Tenía picos de pensamientos negativos que no lograba alejar de mi mente. En muy poco tiempo he visto grandes resultados y a medida que la ansiedad disminuía mi alegría iba aumentando cada vez más. Pude cambiar mi dialogo interno y ahora sé como controlar el flujo de mis pensamientos para mejorar mis emociones. Creo que cualquier persona que tenga problemas con sus emociones debería hacer este curso y aún más con Marta como guía, su voz es magnética y confortante. 

Samaria, Costa Rica

Tenía mucho estrés con mi trabajo y grandes preocupaciones por el futuro. Mi situación económica me generaba tal nivel de estrés que se me subía la presión y me causaba migrañas muy fuertes. La consecuencia de todo esto era que dormía muy mal y tenía muy poca energía durante el día. Los ejercicios de mindfulness, que sigo practicando a diario, me dieron la paz que andaba buscando. He aprendido como generar naturalmente emociones positivas. Estoy muy agradecida.

Flavia, Suiza

Siempre tuve problemas para valorizarme y ante cualquier dificultad aparecía el desánimo. Mucha inseguridad que me causaba ansiedad en manejar los cambios an la vida.

Este curso me ayudó a encontrar mi fortaleza interior con ejercicios muy prácticos y simples. 

Marta me ha ayudado a crear una rutina diaria que sigo practicando y que me da mucho equilibrio interior.

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"Las 7 estrategias para liberarte de la ansiedad y vivir la vida que deseas"

                 © 2020 by Marta Regina

 

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