Cosa posso offrirti

In questa pagina troverai i principali corsi che offro. Ogni corso ha le sue peculiari caratteristiche, ma tutti sono basati sulla Mindfulness e hanno in comune il proposito di esplorare la bellezza di essere vivi e ritrovare la gioia nel momento presente.

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Programma di 8 settimane per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness. È disponibile sia per gruppi che per singoli individui, in presenza e online

Una disciplina giapponese che ti porta a camminare nei boschi per ritrovare il contatto con te stesso e con la natura.

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