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In questo momento cruciale

per l'evoluzione della coscienza,

le arti contemplative supportano il cammino verso una mente chiara per alleviare il dolore e illuminare il nostro destino.

Cosi come la trasformazione da bruco a farfalla è uno spettacolo che mostra quanto sia straordinaria la natura, la tua evoluzione interiore può essere altrettanto luminosa. C'è qualcosa di magico e misterioso nella trasformazione di un bruco in una farfalla e questa magia la potrai vivere anche tu!

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Livello 1

Programma di 8 settimane per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness. È disponibile sia per gruppi che per singoli individui, in presenza e online.

Livello 2

Un viaggio per trasformare le frecce in fiori, la sofferenza in opportunità.  La gentilezza e l'empatia verso noi stessi portano ad una maggiore capacità di superare periodi di dolore emotivo e situazioni avverse. Tuttavia, per alcuni di noi può essere difficile coltivare questa sensibilità che ci porta a essere critici nei confronti dei nostri sforzi e risultati personali.

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i miei corsi
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Una pratica efficace per rinforzare l'energia vitale utilizzando campi di memoria e informazione ai quali possiamo accedere attraverso la nostra focalizzazione e alcuni movimenti semplici del corpo. 

Lavorare con la natura come strumento per trasformare la tua vita e coltivare gentilezza e resilienza, è appagante e rigenerante.

Una disciplina giapponese che ti porta ad immergerti nei boschi per ritrovare il contatto con te stessa e con la natura.

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Incontri individuali di crescita personale basati sulla Mindfulness e sul Qigong. Durante questi incontri potrai imparare a vivere in modo più sereno e ad equilibrare le tue emozioni. Se invece hai già una routine quotidiana potrai approfondire la tua pratica personale.

Prossimi eventi

PROSSIMI EVENTI

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Lezioni di Qigong

Ogni martedí 

Abano Terme

dalle 20 alle 21

La nostra mente si estende oltre il cervello e questa estensione avviene attraverso campi di memoria e informazione ai quali possiamo accedere attraverso la nostra focalizzazione e alcuni movimenti semplici del corpo. Questi movimenti ti verranno insegnati durante queste lezioni.

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Meditazione e Vino

Domenica 2 aprile 2023

Abano Terme

dalle 17 alle 21

Vi faremo vivere un'esperienza inedita facendovi vedere la meditazione in maniera innovativa. 
Sarà un'esperienza sensoriale elaborata in modo unico e divertente per imparare a ridurre lo stress quotidiano focalizzando l'attenzione sui 5 sensi.

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Mindfulness nei Boschi

 29 e 30 aprile 2023

Tenna

dalle 10 alle 18

Andremo alla scoperta di nuovi modi per calmare la mente e ridurre le tensioni della vita quotidiana. 

Capiremo come coltivare uno stato dell'essere in cui le nostre azioni sono allineate senza sforzo con il flusso naturale della vita ed essere in grado di rispondere adeguatamente a qualsiasi situazione si presenti.

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Vuoi organizzare un evento con me?

"Se pratichi sarai una persona molto più libera, molto più solida, anche se continui a vivere nello stesso posto e nelle stesse condizioni fisiche e materiali."

― Thich Nhat Hanh

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Chi sono

Credo che gran parte del nostro futuro dipenderà dalla nostra guarigione interiore, dal rispetto e dalla connessione con i luoghi naturali che saranno il rifugio per ricevere l’energia del pianeta Terra.

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