Cosi come la trasformazione da bruco a farfalla è uno spettacolo che mostra quanto sia straordinaria la natura, la tua evoluzione interiore può essere altrettanto luminosa. C'è qualcosa di magico e misterioso nella trasformazione di un bruco in una farfalla e questa magia la potrai vivere anche tu!
Livello 1
Programma di 8 settimane per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness. È disponibile sia per gruppi che per singoli individui, in presenza e online.
Livello 2
Un viaggio per trasformare le frecce in fiori, la sofferenza in opportunità. La gentilezza e l'empatia verso noi stessi portano ad una maggiore capacità di superare periodi di dolore emotivo e situazioni avverse. Tuttavia, per alcuni di noi può essere difficile coltivare questa sensibilità che ci porta a essere critici nei confronti dei nostri sforzi e risultati personali.
Una pratica efficace per rinforzare l'energia vitale utilizzando campi di memoria e informazione ai quali possiamo accedere attraverso la nostra focalizzazione e alcuni movimenti semplici del corpo.
Lavorare con la natura come strumento per trasformare la tua vita e coltivare gentilezza e resilienza, è appagante e rigenerante.
Una disciplina giapponese che ti porta ad immergerti nei boschi per ritrovare il contatto con te stessa e con la natura.
Incontri individuali di crescita personale basati sulla Mindfulness e sul Qigong. Durante questi incontri potrai imparare a vivere in modo più sereno e ad equilibrare le tue emozioni. Se invece hai già una routine quotidiana potrai approfondire la tua pratica personale.
PROSSIMI EVENTI
Lezioni di Qigong
Ogni martedí
Abano Terme
dalle 20 alle 21
La nostra mente si estende oltre il cervello e questa estensione avviene attraverso campi di memoria e informazione ai quali possiamo accedere attraverso la nostra focalizzazione e alcuni movimenti semplici del corpo. Questi movimenti ti verranno insegnati durante queste lezioni.
Meditazione e Vino
Domenica 2 aprile 2023
Abano Terme
dalle 17 alle 21
Vi faremo vivere un'esperienza inedita facendovi vedere la meditazione in maniera innovativa.
Sarà un'esperienza sensoriale elaborata in modo unico e divertente per imparare a ridurre lo stress quotidiano focalizzando l'attenzione sui 5 sensi.
Mindfulness nei Boschi
29 e 30 aprile 2023
Tenna
dalle 10 alle 18
Andremo alla scoperta di nuovi modi per calmare la mente e ridurre le tensioni della vita quotidiana.
Capiremo come coltivare uno stato dell'essere in cui le nostre azioni sono allineate senza sforzo con il flusso naturale della vita ed essere in grado di rispondere adeguatamente a qualsiasi situazione si presenti.
"Se pratichi sarai una persona molto più libera, molto più solida, anche se continui a vivere nello stesso posto e nelle stesse condizioni fisiche e materiali."
― Thich Nhat Hanh
