Cosa posso offrirti
In questa pagina troverai i principali corsi che offro. Ogni corso ha le sue peculiari caratteristiche, ma tutti sono basati sulla Mindfulness e hanno in comune il proposito di esplorare la bellezza di essere vivi e ritrovare la gioia nel momento presente.
Programma di 8 settimane per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness. È disponibile sia per gruppi che per singoli individui, in presenza e online
Una disciplina giapponese che ti porta a camminare nei boschi per ritrovare il contatto con te stesso e con la natura.
