Mentorìas y cursos en español

¡Bienvenidos!

Aquí encontrarás los cursos que ofrezco al mundo hispanohablante. Cada curso tiene sus propias características únicas, pero todos se basan en Mindfulness y tienen en común el propósito de explorar el significado de estar vivos y encontrar alegría en el momento presente.

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Programa de 8 semanas para la reducción del estrés y la ansiedad basado en la atención plena. Está disponible tanto para grupos como para individuos, impartido a través de mentorías online.

Forest Bathing

Una disciplina japonesa que te lleva a pasear por el bosque para recuperar el contacto contigo mismo y con la naturaleza.

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